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생활습관개선 임신성 당뇨위험 감소

임신 중 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사가 임신성 당뇨병의 위험을 의미 있게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국의대 연구진이 최근 국제학술지 BMJ(The BMJ)에 발표한 근거 검토(evidence review)에 따르면, 이러한 생..

토마토, 잇몸 건강에 도움

구강 건강이 걱정된다면 식탁에 토마토를 더 올려보자. 토마토와 붉은 과일에 풍부한 영양소인 라이코펜(lycopene) 섭취가 부족할수록 잇몸병(치주질환) 위험이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 코네티컷 칼리지(Connect..

수술 환자, 스트레스 관리 중요

수술을 앞둔 환자라면 무엇보다 ‘스트레스 관리’가 중요하다는 연구 결과가 나왔다. 수술 전 스트레스 수준이 높을수록 수술 후 통증이 심하고 회복이 더딜 수 있다는 것이다. 미국 듀크대 의과대학(듀크대학교 의과대학·Duke U..

• 불안장애, 인지행동요법(CBT) 효과

04/05 08:56

• 견과류, 심장병 위험 낮춰

04/04 08:46

• 걷기와 말하기, 동시에 못하면?

04/03 09:14

• 건강한 저탄소 식단, 더 오래 산다

03/31 07:48

• 올바른 식습관을 위한 팁

03/30 09:29

• 불임시술 前 MS치료 재발 방지

03/28 09:50

• "‘편안한 자세’가 가장 좋은 수면“

03/27 07:55

• 요가, 노인 하체 건강에 도움

03/24 07:49

• ‘Abilify’, 우울증환자에 효과

03/23 07:55

• 6시간의 수면은 충분한가?

03/22 07:46

• 수면을 위한 마그네슘 복용 논란

03/21 08:43

• 비타민 D, 치매 예방에 도움

03/20 07:57

• VIA 디스크 주사, 만성 요통 효과

03/17 07:56

• 週 150분 운동, 스트레스 줄여

03/16 07:58

• 인슐린 가격 최대 75% 인하

03/15 10:32

• “좋은 수면 위생을 실천하라”

03/14 07:47

• 70세 이상, 4,500걸음부터 시작하라

03/13 07:46

• AHA Life's Essential 8 효과

03/10 07:24

• 인공 감미료, 심장 위험 논란

03/09 07:23

• 치매 위험 예방 10가지 방법

03/08 09:29

• 스마트워치, 이식형 심장장치 방해

03/07 08:07

• ‘beet’, 심혈관질환 개선 효과

03/06 09:18

• 매일 20분 운동, 입원 위험 감소

03/03 07:55

• 과일, 채소, 통곡물 섭취 늘려야

02/28 08:58

• 유방암수술 후 방사선Rx 효용성?

02/27 07:56

• ‘인슐린 저항성 식단’ 효과

02/24 09:07

• 심장건강 증진 5 가지 음식

02/23 09:52

• 수면 부족이 성적 저하 초래

02/22 08:09

• 임신 전 산모 심장건강 개선 중요

02/21 08:23

• 운동이 지방간 질환 위험 줄여

02/20 07:51

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LG화학, 성조숙증 치료제 '루프원' 출시

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