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	2025-12-16,10:37(pm)

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규칙적 취침, 혈압 강하 효과

매일 밤 똑같은 시간에 잠자리에 드는 단순한 습관만으로도 고혈압 환자의 혈압을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히 이러한 생활 습관의 변화는 운동을 늘리거나 소금 섭취를 줄이는 것과 맞먹는 혈압 개선 효과를..

수면무호흡증, 파킨슨병 위험 ↑

조기 진단…CPAP 치료로 뇌 건강 보호 미국 재향군인 수백만 명의 진료 데이터를 분석한 연구에서, 치료받지 않은 수면무호흡증이 파킨슨병 발생 위험을 거의 두 배로 높이는 것으로 나타났다. 뇌가 장기간 충분한 산소를 공급받..

GLP-1 경구용 치료제도 효과

지금까지 비만 치료에 사용되는 GLP-1 약물은 대부분 주사제 형태였지만, 먹는 형태의 새로운 GLP-1 치료제가 등장할 가능성이 커졌다. 최근 임상시험에서 경구용 오포포글리프론(orforglipron)이 뚜렷한 체중 감량 효과를 보여..

• 혈액 검사로 심장병 위험 예측

09/27 09:02

• 오젬픽·위고비, 건강상 이점 커

09/26 08:44

• 신장 기증, 생존가능성 획기적 개선

09/25 07:54

• 당뇨병은 뇌를 노화시킬 수 있다

09/24 08:05

• 수면부족, 대사증후군 위험 높여

09/23 08:48

• 직장암 수술 피할 수 있다

09/20 08:55

• 뇌질환 루이소체 치매 진행 늦춰

09/19 09:19

• Wegovy, 심부전환자 뇌졸중 예방

09/13 08:00

• HPV, 남성 생식 능력 방해

09/12 07:58

• AI 유도 심부 뇌 자극 효과

09/11 08:56

• 창의적 취미, 정신건강에 도움

09/10 07:59

• 붉은 고기, 성인 대장암 위험 요인

09/09 09:25

• 항염식이요법, 치매 위험 낮춰

09/06 08:52

• “가벼운 음주도 건강에 나쁘다”

09/05 08:59

• 과일・채소, 신체산성수치 낮춰

09/04 09:25

• 건강한 식단・운동, 당뇨병 예방

09/03 08:56

• IBD 없는 건강한 腸을 위한 팁

09/02 08:13

• 과일・채소가 심장 건강 개선

08/30 09:00

• 정신적 노력은 뇌를 '아프게'한다

08/29 09:29

• 오메가-3, 알츠하이머 예방에 도움

08/28 08:30

• 채식주의 식단, 건강・노화에 도움

08/27 08:37

• 식단 추가 설탕, 세포노화 촉진

08/26 09:12

• “슬픔은 노화를 앞당길 수 있다”

08/23 08:09

• 대장암 자가 검진, 사망 위험 낮춰

08/22 09:04

• 대상포진 백신, 치매 위험 낮춰

08/21 09:22

• 근력강화, 파킨스병 위험 줄여

08/20 08:57

• 만성 고혈압이 뇌졸중 주요 원인

08/19 09:17

• 수면 부족, 당뇨병 발병과 연관

08/16 08:37

• 자궁내막증, 난소암 위험 높여

08/14 08:52

• 폭염, 정신건강 영향 심각

08/13 08:57

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