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생활습관개선 임신성 당뇨위험 감소

임신 중 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사가 임신성 당뇨병의 위험을 의미 있게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국의대 연구진이 최근 국제학술지 BMJ(The BMJ)에 발표한 근거 검토(evidence review)에 따르면, 이러한 생..

토마토, 잇몸 건강에 도움

구강 건강이 걱정된다면 식탁에 토마토를 더 올려보자. 토마토와 붉은 과일에 풍부한 영양소인 라이코펜(lycopene) 섭취가 부족할수록 잇몸병(치주질환) 위험이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 코네티컷 칼리지(Connect..

수술 환자, 스트레스 관리 중요

수술을 앞둔 환자라면 무엇보다 ‘스트레스 관리’가 중요하다는 연구 결과가 나왔다. 수술 전 스트레스 수준이 높을수록 수술 후 통증이 심하고 회복이 더딜 수 있다는 것이다. 미국 듀크대 의과대학(듀크대학교 의과대학·Duke U..

• 나쁜 수면, 심장 건강에 나빠

08/22 07:36

• 단 음료, 간 질환 확률 높여

08/21 09:32

• 'Brain Zap' 요법, ADHD 완화

08/18 07:44

• 골퍼, 피부암 위험 증가시켜

08/17 07:45

• 요가, 여성 인지기능 저하 예방

08/16 09:30

• 심장 건강, 1일 2,300步로도 향상

08/14 07:36

• 임신 중 저 섬유, 아기 뇌에 영향

08/11 07:43

• 메트포르민, 노인 근육소모 예방?

08/10 07:41

• 저용량 아스피린 복용, 이점 없다

08/09 09:04

• ‘걸음 수’, 심부전 환자에 유용

08/08 08:10

• 비타민 D, 건선 고통 줄여

08/07 07:48

• 비타민 D, 균형식단 통해 보충

08/01 09:08

• 오메가-3, 폐 건강에 도움

07/31 08:43

• 만성변비, 치매위험 경고 신호?

07/28 08:02

• 가정 혈압 모니터링, 이점 많다

07/27 07:32

• 정신적 자극 활동, 치매 위험 낮춰

07/26 08:50

• 웨이트, 일관성 유지가 중요

07/25 08:53

• 알츠하이머, 새 진단기준 마련

07/24 08:32

• CTS, 심부전 위험 경고 신호?

07/21 09:51

• 섬유근육통, 조기 사망위험 높아

07/20 07:46

• 뇌 손상, 우울증 발병위험 높여

07/19 07:39

• 좌식습관 줄여야 삶의 질 향상

07/18 07:52

• 운동+숙면 두뇌 노화 예방

07/17 07:45

• 칫솔질, 뇌 건강에도 유익하다

07/14 07:39

• 파킨슨병, ‘존재 환각’ 파악 중요

07/13 07:44

• HRT, 역류성식도염 위험 높여

07/12 07:41

• 심장건강유지, 남성 암 위험 낮아져

07/11 08:38

• 통증완화, 정신건강 개선과 무관

07/10 09:14

• 호르몬 대체요법, 치매 위험 ↑

07/07 07:35

• 체중감량 수술, 당뇨병 완화 효과

07/06 08:28

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