| 성인병 한방요법 |
|
|
|
|
초기 내원 환자는 치료 전 비만 검진센터에서 다각적이고 정확한 검사를 통해 비만도 및 전신의 건강상태에 대한 평가를 받습니다.
체성분 검사 : 인체의 체지방율, 지방 분포, 근육의 상태, 몸의 수분 상태 분포, 신체 발달 등의 검사
혈액 및 소변 검사 : 현재 환자의 간, 신장, 심장 등의 상태. 빈혈의 유무 등 기초적인 혈액 검사 및 당뇨 검사
골밀도 검사 : 무리한 다이어트로 인해 야기된 영양 불균형으로 인한 골다공증의 위험성 측정
체질 검사 : 체질에 따른 비만의 원인 및 형태를 파악, 개인별 맞춤 치료를 위한 검사
생기능 자율반응진단 (VEGA) : 오장육부의 장부상태를 파악 분석하여 장기기능 반응을 측정하고 기능이상이나 허약상태, 방어능력과 생체 기능을 진단할 수 있으며, 인체의 긴장상태 및 스트레스 정도 측정
컴퓨터적외선 전신체열진단 : 인체 각 부위의 체열 분포도를 보고 지방의 분포 및 질병의 부위와 상태를 파악합니다.
심전도 : 심장 이상 유무 검사를 하여 운동 처방 시 참조.
--설문지 작성 - 설문지에 평소 식습관, 운동습관, 비만 유발 요인, 지금까지 다이어트 방법과 실패 원인 등 비만 치료에 필요한 사항을 꼼꼼하게 기록합니다.
--진료상담 - 본인이 작성한 설문지와 검진 결과를 바탕으로 신체 상태와 체질에 알맞은 치료 방법에 대하 담당과장님과 의논합니다.
--산후 비만치료는 산후 건강을 도모하는 것을 우선으로 체질과 증상에 알맞은 한약처방과 지방 분해침,
아로마 마사지등 등 비만에 효과적인 치료를 병행합니다.
이 밖에도 식욕을 억제하는 이침, 혈액 순환을 촉진시키는 수치료와 부황요법 등을 실시합니다.
--한약
체질과 건강 상태에 맞는 한약을 처방 하여 식욕을 억제하고 공복감을 해소하며
신진대사를 촉진시켜 지방을 소모합니다.
특히, 산후비만의 경우 산후건강을 우선으로 건강하게 비만을 해소할 수 있도록
처방합니다.
--지방분해침
지방분해침은 살을 빼고자 하는 부위에 침을 꽂고 저주파를 흘려 지방을 특이적으로
분해하여 소변과 땀으로 배출시킵니다. 총 3단계로 시술하는데, 통증이 없고 2~3회의
시술로도 사이즈 변화를 느낄 수 있으며, 특히 하체나 복부, 팔 등의 부분 비만에
탁월한 효과가 있습니다.
1단계 - 지방을 분해하는 단계로 허벅지나 종아리, 엉덩이 등 다른 곳에 비해 지방층이 두꺼운 부분에 시술합니다.
2단계 - 늘어진 살에 탄력을 주는 단계입니다.
3단계 - 지방을 배설하는 단계로 치료 후 운동을 하면 더욱 효과가 좋습니다.
* 여건에 따라 지방분해침 대신 전침을 시술하기도 합니다.
--아로마 요법
아로마 마사지 - 향기요법이라고도 하는 아로마 요법은 한약재에서 추출한 천연오일을 이용하여 체표에서 표피와 진피층을 뚫고 피하지방으로 침투시켜 지방을 직접 분해하여 비만을 치료합니다.
자신에게 맞는 오일을 혼합한 후 경혈지압 마사지를 통해 림프의 순환을 자극해 울체와 정체를 해소하면서 신진대사를 높여 하체부분의 지방 분해와 노폐물을 배설하도록 유도합니다.
아로마 마사지는 피부를 매끄럽게 하고, 마사지 후 마사지 부위에 랩을 감으면 발한 효과가 일어나 치료에 더욱 효과적입니다.
아로마 향 흡입& 목욕 - 보조치료로 체질에 맞는 오일을 흡입하거나 목욕물에 타서 사용하게 되면 지방분해 효과와 함께 식욕을 억제할 수 있습니다. 또 향기로 심리적인 안정을 주고 말초혈액순환을 촉진해주며 스트레스를 해소해 비만치료를 돕습니다.
--부항
부항은 피하조직의 혈액순환을 도우고 출산 후 축 늘어진 살을 모아 탄력있고 탱탱하게 해줍니다. 주로 피를 빼지 않는 건식부항을 합니다.
--침 요법
이침 - 비만 치료시 기본적으로 시술하는 이침은 식욕억제 및 포만감을 조절하는 내분비계를 조절하고 수분 배설을 촉진하는 효과가 있습니다.
3 ~ 4일에 한 번씩 양쪽 귀에 번갈아 시술합니다.
일반체침 - 변비나 소화불량이 있는 경우 일반 침을 함께 시술합니다.
--수치료
랩을 감은 상태에서 옷을 입은 채로 그대로 수치료 기계에 편안히 누우시면 센 수압의 따뜻한 물이 전신을 두드려줍니다.
혈액순환이 잘 되지 않아 비만이 있는 경우에는 혈액 순환이 촉진되고 지방을 분해하는 효과가 있어 치료에 효과적입니다.
--뜸 요법
비만과 함께 부인과 질환이 있을 경우 배꼽 주변 단전에 뜸을 놓으면 막힌 기혈이 소통될 뿐만 아니라 뜸의 온열 효과로 온기가 보강되며 원기를 회복할 수 있고 생리불순, 냉증 등 부인과 질병이나 소화장애, 변비에 효과적입니다.
--운동 요법
운동요법과 식이요법은 비만치료의 가장 기본입니다. 운동은 유산소 운동을 기본으로 하여 본인에게 맞는 운동을 정해서 꾸준히 해주면 건강한 다이어트는 물론이고 다른 질병을 예방치료하는 효과가 있습니다. [ 운동요법 별도 참조 ]
다이어트 러닝 머신 - 유산소 운동은 비만을 해소하는 데 가장적합한 운동입니다.
다이어트 러닝머신은 환자에게 적합한 유산소 운동이 이루어지도록 심장 박동 수가 체크 되어 러닝 머신의 속도가 자동 조절됩니다.
또, 한방에서 많이 사용하는 전기 지방분해침을 침 대신 손쉽게 탈 부착이 가능한 패드 형태로 되어 있어 침을 무서워하는 환자에게 적합합니다.
--미체
24개의 패드에 연결된 파라딘 전기자극을 이용한 비만치료로 근육의 수축 비틀림 운동으로 얼굴, 가슴, 허벅지 등 사이즈 감소에 효과가 있습니다.
--식이요법
수유부는 하루 2,600칼로리, 비수유부는 하루 2,200칼로리가 적정 칼로리입니다.
산후 6개월까지는 몸이 회복되지 않은 상태이므로 하루 세끼를 규칙적으로 식사하되 단백질과 무기질이 풍부한 음식과 동물성 단백질이 풍부한 음식을 막도록 합니다. 단기간에 음식량을 줄이지 않고 산후 6개월 후부터 서서히 칼로리량을 줄여 나가는 것이 바람직합니다.
--치료기간은?
보통 3개월이 기본 코스입니다. 3개월이 경과되면 인식체중이라고 하여 일정한 체중을 유지하려는 자연적인 몸의 항상성이 유지되어 어느 정도 먹어도 배설기전에 의해 유지되며무엇보다도 적정량 이상의 음식이 생각이 없어지게 됩니다.
보통 1개월 회원으로 운영되나 부작용 없이 체중을 감량하고 감량 상태를 유지하고 요요현상을 방지하기 위해서는 기본적으로 3개월이 필요하고, 부분비만의 경우 전체적인 감량과 더불어 사이즈 감소를 위해서는 치료기간의 차이가 있습니다 .
--감량효과는?
첫 한 달 평균 7 ~ 8 kg 정도의 감량효과가 있습니다. 고도 비만의 경우 10kg정도, 경미한 비만의 경우는 4~5kg 정도 감량이 가능한데 둘째 달의 경우는 첫 달의 반, 셋째 달의 경우는 둘째 달의 반 정도가 감량 되어 시간이 지날수록 감량 폭이 줄어듭니다.
--비용은?
검진 결과에 따른 처방과 개인별 치료 코스에 따라 치료비가 달라집니다. 다양한 패키지 프로그램이 있으며, 개인의 시간이나 경제적 여건에 따라 선택 가능합니다.
--수유기
모유를 먹인다면 수유기에는 유즙 분비를 위해 매일 500칼로리를 더 섭취합니다.
일반적으로 수유부가 비수유부보다 비만이 될 확률이 적으므로 가능하면 모유수유를 합니다. 모유수유를 할 경우에는 산후 6개월에 3㎏, 1년에 3.5㎏정도 날씬해진다고 합니다.
--산욕기
조금씩 운동을 시작합니다. 단, 무리한 운동은 안 되며, 분만 후 6주 정도의 산욕기에도 몸의 상태를 보아가면서 조기부터 산욕체조로 몸매를 유지하도록 노력하면 산후 비만의 예방 뿐 아니라 산후 회복에도 도움이 됩니다.
산후 부종이 있다면 노폐물을 배설 시키면서 부종을 빼 주는 한약을 복용하는 등 적극적인 치료도 고려할 만 합니다.
--산후 3 ~ 6개월
수유부는 산후 6개월, 비수유부는 산후 3-4개월 후부터는 체력이 보강되는 시기이므로 이 때부터는 본격적인 몸매 가꾸기에 도전해봅니다. 출산 후 증가한 식욕조절에 신경을 쓰고 식이요법과 운동에 비중을 두도록 합니다.
한방 비만치료는 산후 3개월 후부터도 가능합니다.
출처 : 자생한방병원(http://www.jaseng.co.kr/)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
