[´Ý±â X]

ȸ»ç¼Ò°³ ±¤°í¹®ÀÇ Áñ°Üã±â
·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ ID/PWã±â
ȸ»ç¼Ò°³ °í°´¼¾ÅÍ ±¤°í¾È³» ȸ¿ø¾à°ü °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥
 05¿ù 02ÀÏ (¸ñ) 13:50 ÁÖ¿ä´º½º
¸íÀÇŽ¹æ ½ÅÁ¦Ç°Á¤º¸ ¿À´ÃÀǵ¿Á¤ µ¥½ºÅ©Ä®·³ Ä¿¹Â´ÏƼ ±¸ÀÎ ±¸Á÷
HOME > ±â´É¼º½ÄÇ° ÇÁ¸°Æ® ±â»ç¸ñ·Ï l ÀÌÀü±Û ´ÙÀ½±Û
Çö´ëÀÎ °Ç°­ ¹ë·±½º, ºñŸ¹Î 'ºñ¶ó¹ë' Ãâ½Ã
¡°»îÀÇ ±ÕÇüÀ» ã¾ÆÁÖ´Â ºñŸ¹Î¡± ÄÁ¼Á ´ã¾Æ
µ¿È­¾àÇ°ÀÌ Çö´ëÀÎÀÇ °Ç°­ ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃçÁÖ´Â ºñŸ¹Î ¡®ºñ¶ó¹ë¡¯À» Áö³­ 20ÀÏ Ãâ½ÃÇß´Ù.

¡®ºñ¶ó¹ë(Vitamin-Life-Balance)¡¯Àº ¡®¿ö¶ó¹ë(work-life balance)¡¯°ú °°Àº »çȸ Æ®·»µå¿¡ ¸ÂÃç ¡®»îÀÇ ±ÕÇüÀ» ã¾ÆÁÖ´Â ºñŸ¹Î¡¯À̶ó´Â ÄÁ¼ÁÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù.

µ¿È­¾àÇ° °ü°èÀÚ´Â ¡°¿¹Àü¿¡´Â ¿µ¾ç °áÇÌÀ» ä¿ì´Â °Í¿¡¸¸ ÁýÁßÇß´Ù¸é, Çö´ë¿¡´Â ¿µ¾ç °úÀ×°ú À¯Çع°Áú ¼·Ãë µîÀÇ ¹®Á¦°¡ ´ëµÎµÇ¸é¼­ ±ÕÇü ÀÖ´Â ¿µ¾ç °ü¸®°¡ Áß¿äÇØÁö°í ÀÖ´Ù.

ºñ¶ó¹ëÀº ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î À°Ã¼ÇÇ·Î, ü·ÂÀúÇÏ µîÀ» ´À³¢´Â Çö´ëÀεéÀÇ °Ç°­ ¹ë·±½º¸¦ ¸ÂÃçÁÖ´Â ºñŸ¹ÎÀ¸·Î ÁÖ¸ñ ¹ÞÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.

¡®ºñ¶ó¹ë¡¯Àº ºñŸ¹ÎB±º 10Á¾À» ºñ·ÔÇØ ºñŸ¹ÎC,D, ¹Ì³×¶ö 4Á¾(Ä®½·, ¸¶±×³×½·, ¼¿·¹´½,¾Æ¿¬), ±×¸®°í DL-¸ÞƼ¿À´Ñ(DL-Methionine), °¨¸¶¿À¸®ÀÚ³î(¥ã-oryzanol) ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Çö´ëÀο¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ±ÕÇü ÀÖ°Ô Ã¤¿öÁØ´Ù. ƯÈ÷, ¸ÞƼ¿À´ÑÀº ü³» ´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀ¸·Î º°µµ ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¡®ºñ¶ó¹ë¡¯Àº Á¾ÇÕºñŸ¹Î°ú °íÇÔ·® È°¼ººñŸ¹ÎÀÇ ÀåÁ¡À» µÎ·ç °®Ãá °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ÇÏ·ç ÇÑ ¾Ë·Î ¿øÈ°ÇÑ ´ë»ç±â´ÉÀ» À§ÇÑ 18Á¾ÀÇ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö µîÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀ» °£ÆíÇÏ°Ô º¹¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ »ýüÀÌ¿ë·üÀÌ ³ôÀº È°¼ººñŸ¹Î B1(º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î)ÀÌ 50mg ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ´«ÀÇ ÇÇ·Î, ½Å°æÅë, ±ÙÀ°Åë µî¿¡ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù.

µ¿È­¾àÇ°ÀÇ ½ÅÁ¦Ç° ºñ¶ó¹ëÁ¤Àº 1ÀÏ 1ȸ 1Á¤ º¹¿ëÇÏ´Â ÀϹÝÀǾàÇ°À¸·Î ¾à±¹¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

[³ë¿ë¼® ±âÀÚ] ys339@daum.net
[¼ºÀκ´´º½º] cdpnews@cdpnews.co.kr  ±â»çÀÔ·Â 2020-01-22, 13:49
- Copyrights ¨Ï ¼ºÀκ´ ´º½º & cdpnews.co.kr, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
±â»çÁ¦°ø [¼ºÀκ´ ´º½º]
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ
 ÀÌÁ¤Àç ¼øõÇâ´ë ¼­¿ï..
"ÇʼöÀÇ·á¿Í ÁßÁõ ÀÇ·á½Ã
 ¼ÛÁ¤¼ö Á߾Ӵ뺴¿ø ·ù..
 ¹è½ÃÇö °¡Å縯´ë ÀºÆò..
3¼¼´ë Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦ ¾ËÁöÄü ¿¬..
Æå¼ÒÆ䳪µò ¿°»ê¿° ÁÖ¼ººÐ, Á¹À½ ºÎÀÛ¿ë Àû¾î JWÁß¿ÜÁ¦¾àÀº Á¹À½ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÁÙÀÎ 3¼¼´ë Ç×È÷½ºÅ¸¹Î..
Á¦2Â÷ ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè Á¾ÇÕ°èȹ
º¸°ÇÀÇ·á·Î º¸´Â Çѱ¹ÀÇ ÀÇ·áÀÇ Áú ¼öÁØ
ÇʼöÀÇ·á Çõ½ÅÀü·«
'¼ö¼ú½Ç CCTV ¼³Ä¡' ³í¶õ
"źźÇÑ °¨¿°º´ ´ëÀÀ ü°è °®Ãç¾ß"
¡°ÀûÁ¤ ¼ö°¡ ±â¹Ý °³¿øȯ°æ °³¼± Àý½Ç¡±