노인들은 종종 칼슘 보충제를 복용하라는 권고를 받지만, 새로운 연구에 따르면 이 알약이 때로는 노화된 사람의 심장판막 문제의 위험을 크게 증가시킬 수 있는 것으로 나타났다.
칼슘 보충제를 단독으로 복용하거나 비타민 D를 함유한 칼슘을 복용한 사람들은 보충제를 복용하지 않은 사람들에 비해 심장 관련 사망이나 사망의 위험이 더 높았고, 또한 대동맥 판막을 대체하기 위해 수술이 필요할 가능성이 더 높았다.
결론적으로 칼슘과 비타민 D를 복용하는 사람들의 심장 관련 사망이 두 배의 위험을 가지고 있는 반면, 칼슘만 복용하는 사람들은 심장 판막을 교체하기 위해 수술이 필요할 가능성이 거의 세 배나 높았다.
오하이오주 클리블랜드 클리닉의 심혈관 약품 책임자인 사미르 카파디아 박사는 "칼슘을 추가로 섭취하는 것은 도움이 될 수 없으며, 심지어 해로울 수도 있다"면서 "추가로 칼슘을 복용하는 경우 전문가와 함께 상황을 분석하여 절대적으로 필요한지 평가해야 한다.”고 지적했다.
대동맥 협착은 대동맥 판막→심장의 주요 유출 판막→심장에서 신체의 나머지 부분으로의 혈류를 차단하여 굳어지거나 좁아 질 때 발생한다.
카파디아 박사는 "보통 밸브는 4분의 1 크기로 열린다. 75세 이상 인구의 약 5%에서 밸브가 석회화된다. 칼슘 축적이 일어나 밸브가 평소처럼 넓게 열리지 않는다."면서 "판막이 10센트 크기 이하로 열리면 매우 중요한 것으로 간주돼 심부전이나 사망에 이를 위험이 있다."고 설명했다.
그 동안 칼슘 보충제는 뼈를 위한 칼슘이 심장 판막으로 쉽게 이동할 수 있기 때문에 대동맥 협착의 원인으로 의심되어 왔다.
그러나 지금까지 칼슘과 심장 판막 문제에 대한 연구는 주로 동물에서 이루어졌으며, 비타민 D를 함유한 칼슘의 처방은 최근 몇 년 동안 특히 폐경 후 여성들 사이에서 급격히 증가했다.
연구팀은 칼슘이 심장 판막 문제에 기여할 수 있는지 알아보기 위해 이미 대동맥 판막의 경증에서 중등도의 석회화가 있는 2,600명 이상 환자의 심장 건강을 추적했다.
환자들의 평균 나이는 74세였고, 평균 5.5년 이상 추적되었다. 환자들은 칼슘을 복용하는 그룹과 칼슘+비타민D를 함께 복용하는 그룹, 그리고 어떤 보충제도 복용하지 않는 그룹으로 나뉘었다.
이 연구는 비타민 D와 함께 칼슘을 섭취하는 사람들은 1,000인년(person-years) 당 13.7명의 심장 관련 사망의 절대 위험이 있음을 발견했으며, 보충제를 복용하지 않은 사람들의 1,000인년 당 5.8명의 사망자와 비교되었다.
Person-years는 특정 조건의 영향을 받은 인구의 구성원 수를 곱한 것을 의미한다.
보충 칼슘과 비타민 D는 모든 원인으로 인한 사망 위험을 31% 증가 시켰으며, 칼슘만으로는 모든 원인으로 인한 사망 위험이 24% 높았다.
이번 연구 결과는 BMJ 최근호 온라인으로 발표되었다.
카파디아 박사는 “노화된 사람들은 식단을 통해 권장되는 칼슘을 섭취하는 것이 더 효과적이다. 뼈 건강에 대한 우려에 대해 의사와 상의하는 것이 바람직하다.”고 강조했다.
그는 “몸이 칼슘을 흡수하기 위해 뼈에 필요한 비타민 D가 그 자체로 환자들 사이에서 심장 건강 문제를 일으키지 않는다. 또 다른 보충제인 비타민 K2가 칼슘이 심장보다는 뼈로 가는 것을 도울 수 있다는 증거가 있다.”고 덧붙였다.
카파디아 박사는 “뼈가 얇아지는 골다공증 진단을 받은 사람들은 칼슘 보충제 외에도 다른 많은 약들을 복용할 수 있으며, 여기에는 비스포스포네이트, 호르몬 요법 및 뼈 형성 약물이 포함된다.”고 밝혔다.
[노용석 기자] ys339@daum.net
[성인병뉴스] 기사입력 2022-05-03, 9:8
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