|
|
Çѱ¹´ÙÄÉ´ÙÁ¦¾à(´ëÇ¥ ¸¶Çî´õ ³ª¾ßÅ©)Àº Ä®½·¡¤ºñŸ¹Î D º¹ÇÕÁ¦ÀÎ Ä«ºñµå¢çÀÇ »õ·Î¿î Á¦ÇüÀ» ±¹³» À¯ÅëÇÑ´Ù.
»õ·Î¿î Á¦ÇüÀÇ Ä«ºñµå¢ç´Â Å©±â°¡ ±âÁ¸ ´ëºñ 13% ÁÙ¾ú°í, °¨¹ÌÁ¦ÀÎ ¾Æ½ºÆÄŽÀÌ µé¾îÀÖÁö ¾Ê¾Æ Æä´ÒÄÉÅæ´¢ÁõȯÀÚ º¹¿ë ±ÝÁö ÁÖÀÇ»çÇ×ÀÌ »èÁ¦µÇ¾ú´Ù.
Ä«ºñµå¢ç´Â Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD°¡ ÇÔÀ¯µÈ Èò»ö Ãò¾îºí Á¤Á¦·Î ¹° ¾øÀÌ ¾Ã¾î¼ º¹¿ëÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. 60¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎ 1,340¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ½ÃÇàÇÑ Àӻ󿬱¸¿¡¼µµ ´Ù¸¥ Ãò¾îºíÁ¤¿¡ ºñÇØ À§Àå Àå¾Ö°¡ Àû°í º¹¾à¼øÀÀµµ°¡ ¿ì¼öÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¶ÇÇÑ ÇÑ Á¤¿¡ Ä®½· 500mg°ú ºñŸ¹ÎD 400IU¸¦ ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖ¾î, 50¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¼ºÀÎ ¹× Æó°æ ¿©¼º ±âÁØ, ÇÏ·ç µÎ Á¤À¸·Î Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎDÀÇ ÀÏÀÏ ±ÇÀå·®À» ¸¸Á·ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¸ 3¼¼ ÀÌ»óºÎÅÍ ³ë³âÃþ±îÁö Àü ¿¬·É´ë°¡ ÇÔ²² ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¾à±¹¿¡¼ ±¸ÀÔÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ °ñ¹Ðµµ°Ë»ç °á°ú T-score°¡ -1ÀÌÇÏÀÎ °ñ°¨¼ÒÁõ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ±Þ¿© 󹿵µ °¡´ÉÇÏ´Ù.
Çѱ¹´ÙÄÉ´ÙÁ¦¾à ÀÌÁöÇü Àü¹«´Â ¡°¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹ÎÀº ³ôÀº ½Ç³» »ýȰ ÀÇÁ¸µµ µîÀ¸·Î Àü ¿¬·É´ë¿¡¼ Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎD°¡ ºÎÁ·ÇÑ ÆíÀÌ´Ù. ƯÈ÷ °ñ´Ù°øÁõ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì °ñÀý ¿¹¹æÀ» µ½±â À§ÇØ Ä®½·°ú ºñŸ¹ÎDÀÇ ÀûÀýÇÑ ¼·Ãë°¡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù¡±¸ç, ¡°»õ·Î¿öÁø Ä«ºñµå¢ç¸¦ ÅëÇØ °ñ´Ù°øÁõ ȯÀÚ»Ó ¾Æ´Ï¶ó »À °Ç° °È¸¦ ¿øÇÏ´Â ¸ðµç ȯÀڵ鿡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
[³ë¿ë¼® ±âÀÚ] ys339@daum.net
|