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"중국茶 다이어트 효과"

중국차에는 카페인과 비타민이 풍부해 살을 빼는 다이어트 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다고 관영 신화 통신이 24일 보도했다.

구이저우(貴州)성 구이양(貴陽)중의학 연구소의 샤오(邵)박사는 최근 중국차를 상복하는 사람과 그렇지 않은 사람을 두 그룹으로 나눠 비교한 결과 차를 마시는 그룹이 다른 그룹에 비해 체내 지방이 적어 비만 위험이 낮았다고 밝혔다.

10년간 차를 마신 그룹은 다른 그룹에 비해 체내 지방이 20% 적었고, 특히 여성의 경우 체내 지방차가 30%나 됐다. 여성의 복부 지방은 차를 10년이상 마시는 경우가 그렇지 않은 경우에 비해 5% 적었다.

샤오 박사는 녹차나 우룽(烏龍)차가 홍차에 비해 다이어트 효과 더 크다고 말하고 차를 하루 0.45ℓ만 마시면 충분하다고 덧붙였다.

그는 그러나 빈혈이 있는 사람은 식사중 차를 마시지 말고, 불면증 환자는 차를 들지 말라고 조언했다.

(베이징=연합뉴스)sdcho@yna.co.kr

[손용균] 기사입력 2004-12-26, 23:8

기사제공 [성인병 뉴스]

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