[´Ý±â X]
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
ȸ»ç¼Ò°³
±¤°í¹®ÀÇ
Áñ°Üã±â
·Î±×ÀÎ
ȸ¿ø°¡ÀÔ
ID/PWã±â
09¿ù 04ÀÏ (±Ý)
14:18 ÁÖ¿ä´º½º
¸íÀÇŽ¹æ
½ÅÁ¦Ç°Á¤º¸
¿À´ÃÀǵ¿Á¤
µ¥½ºÅ©Ä®·³
Ä¿¹Â´ÏƼ
±¸ÀÎ
±¸Á÷
HOME
>
´Üü/º´¿ø
ÇÁ¸°Æ®
±â»ç¸ñ·Ï
l
ÀÌÀü±Û
´ÙÀ½±Û
¼¿ï´ëº´¿ø, ¹«¸ °üÀý¿° MEST ÀÓ»ó È¿°úÀû
ÅëÁõ¡¤º¸Çà ±â´É °³¼±¡¦¸ÂÃãÇü ºñ¼ö¼ú Ä¡·á °¡´É¼º Á¦½Ã
¼¿ï´ëÇб³º´¿ø ¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú ±èÁ¤¼ö ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀÌ ÅðÇ༺ ¹«¸ °üÀý¿° ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ºñ¼ö¼úÀû Ä¡·á¹ý MEST(Muscle Enhancement and Support Therapy)ÀÇ ½ÇÁ¦ ÀÓ»ó È¿°ú¸¦ ºÐ¼®ÇÑ ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. À̹ø ¿¬±¸´Â ±¹Á¦ ÇмúÁö Journal of Pain Research¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº KL 1~4±â °üÀý¿° ȯÀÚ 62¸íÀÇ Áø·á µ¥ÀÌÅ͸¦ ÈÄÇâÀûÀ¸·Î ºÐ¼®Çß´Ù. ±× °á°ú ½Ã¼ú 8ÁÖ ÈÄ Àüü ȯÀÚÀÇ 80.6%¿¡¼ ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ÀÇ¹Ì ÀÖ´Â ÅëÁõ °¨¼Ò°¡ È®ÀεÆÀ¸¸ç, 87.1%´Â ÆòÁö º¸Çà ±â´ÉÀÌ °³¼±µÆ´Ù. °è´Ü ¿À¸£±â ±â´Éµµ 61.3%¿¡¼ È£ÀüµÆ´Ù. ƯÈ÷ ¸»±â °üÀý¿° ȯÀÚ±º¿¡¼µµ 73.9%°¡ Ä¡·á ¹ÝÀÀÀ» º¸¿©, ÁßÁõ ȯÀÚ¿¡¼µµ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù.
MEST´Â ¹Ì¼¼ÇÑ ¾ç¹æÇâ µ¹±â°¡ ÀÖ´Â »ýºÐÇØ¼º Æú¸®µð¿Á»ç³í(PDO) Çʶó¸àÆ®¸¦ ¹«¸ ¾ÈÂʳÐÀº±Ù(VMO)¿¡ »ðÀÔÇØ ¾àÇØÁø ±ÙÀ°À» ÁöÁöÇϰí Àç»ýÀ» µ½´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. Çѱ¹ ÀÇ·á¹ÙÀÌ¿À ±â¾÷ ¿ÀºêÀ̸޵𰡠°³¹ßÇÑ ÀÇ·á±â±â·Î, ±âÁ¸ ¼ö¼úÀû Ä¡·á¸¦ ´ëüÇϰųª º¸¿ÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »õ·Î¿î Á¢±Ù¹ýÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¿¬±¸¿¡¼ ÁÖ¸ñÇÒ Á¡Àº °üÀý ³» »ïÃâ¾×(¡®¹°Âü¡¯) Á¤µµ°¡ Ä¡·á ¹ÝÀÀ°ú ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô ¿¬°üµÈ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¿¡¼ »ïÃâ¾×ÀÌ ¾ø°Å³ª °æ¹ÌÇÑ È¯ÀÚÀÇ Ä¡·á ¹ÝÀÀ·üÀº 91.7%¿´À¸³ª, Áߵ ÀÌ»ó »ïÃâ¾×ÀÌ Àִ ȯÀÚ´Â 65.4%·Î ³·¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº À̸¦ °üÀý¼º ±ÙÀ° ¾ïÁ¦(Arthrogenic Muscle Inhibition, AMI) ±âÀüÀ¸·Î ¼³¸íÇß´Ù. °üÀý ³» ¿°ÁõÀ̳ª »ïÃâ¾×ÀÌ ¸¹À¸¸é °¨°¢½Å°æ ÀÔ·Â º¯È·Î ´ëÅð»çµÎ±Ù Ȱ¼ºÈ°¡ Á¦ÇѵŠġ·á È¿°ú°¡ °¨¼ÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
12ÁÖ°£ ÃßÀû °üÂû¿¡¼ °¨¿°À̳ª ½Å°æÇ÷°ü ¼Õ»ó µî Áß´ëÇÑ ½Ã¼ú °ü·Ã ÀÌ»ó¹ÝÀÀÀº º¸°íµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ÀÌ´Â MEST°¡ ¾ÈÀüÇϸ鼵µ ¸ÂÃãÇü ºñ¼ö¼ú Ä¡·á Àü·«À¸·Î Ȱ¿ëµÉ °¡´É¼ºÀ» º¸¿©ÁØ´Ù.
±èÁ¤¼ö ±³¼ö´Â ¡°°æÁõºÎÅÍ ¸»±â±îÁö ´Ù¾çÇÑ È¯ÀÚ±º¿¡¼ MESTÀÇ È¿°ú¸¦ È®ÀÎÇÑ Á¡ÀÌ ÀÇ¹Ì ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°Æ¯È÷ °üÀý »ïÃâ¾× Á¤µµ¿¡ µû¶ó Ä¡·á ¹ÝÀÀÀÌ ´Þ¶óÁö´Â ¸¸Å ȯÀÚ Æ¯¼ºÀ» °í·ÁÇÑ ¼±º°ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù. ÀÌ¾î ¡°ÈÄÇâÀû ¿¬±¸¶ó´Â ÇѰ谡 ÀÖ¾î ÇâÈÄ ÀüÇâÀû ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ È¿°ú Áö¼Ó¼º°ú ÀûÀýÇÑ Ä¡·á ´ë»ó¿¡ ´ëÇÑ Ãß°¡ °ËÁõÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
[±è¹Î¼ ±âÀÚ] als11tj@daum.net
[¼ºÀκ´´º½º]
±â»çÀÔ·Â 2026-09-04, 10:10
- Copyrights ¨Ï ¼ºÀκ´ ´º½º & cdpnews.co.kr, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
±â»çÁ¦°ø
[¼ºÀκ´ ´º½º]
ÀåÀ翵 ¼øÃµÇâ´ë¼¿ïº´..
¡®°£¿°-°£°æÈ-°£¾Ï¡¯ °í
[Ưº°ÃÊ´ë¼®]¹é³²Á¾ ¼..
ÃÖº´À± ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø..
Á¶¾ÆÁ¦¾à, ¡®Àßũſ ºÐ¸» 3Á¾¡¯..
¼ºÀå±â ¿µ¾ç ¼ººÐ Ư¼º¿¡ ¸ÂÃç ¼³°è Á¶¾ÆÁ¦¾àÀÌ ¼ºÀå±â¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç ¼ººÐÀ» Á¦Ç°º° Ư¼º¿¡ ¸ÂÃç..
¡áÁö¿ª¡¤Çʼö¡¤°ø°øÀÇ·á °È ÃßÁøÀü·«
2025³â Áö¿ª»çȸ°Ç°Á¶»ç °á°ú
Áö¿ª ÇʼöÀÇ·á 175°³ Æ÷°ý 2Â÷ Á¾ÇÕº´¿ø ¼±Á¤
'¼ö¼ú½Ç CCTV ¼³Ä¡' ³í¶õ
"źźÇÑ °¨¿°º´ ´ëÀÀ ü°è °®Ãç¾ß"
¡°ÀûÁ¤ ¼ö°¡ ±â¹Ý °³¿øÈ¯°æ °³¼± Àý½Ç¡±
(¿ì)03781 ¼¿ï½Ã ¼´ë¹®±¸ ¿¬Èñµ¿ 739¹øÁö ´ë¿ìǪ¸£Áö¿À¾ÆÆÄÆ®»ó°¡ 203È£
ÀüÈ : 02-594-5906~8 | FAX : 02-594-5901 | e-mail :
cdpnews@cdpnews.co.kr
µî·Ï¹øÈ£ : ¼¿ï ¾Æ05105 £ü µî·ÏÀÏÀÚ : 2018.04.12 £ü Á¦È£ : ¼ºÀκ´´º½º
¹ßÇàÀÎ : À̵¿¿ì £ü ÆíÁýÀÎ : Ȳº¸½Â³² £ü û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : Ȳº¸½Â³² £ü ¹ßÇàÀÏÀÚ : 2004.06.01
¸ðµç ÄÜÅÙÃ÷(±â»ç)´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹ÞÀº¹Ù, ¹«´Ü ÀüÀç, º¹»ç, ¹èÆ÷ µîÀ» ±ÝÇÕ´Ï´Ù.
(ÄÜÅÙÃ÷ ¹®ÀÇ)
Copyright by 2013 cdpnews.co.kr. All Rights Reserved