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| [행사]기장군 보건소, 주민건강교실-1530건강걷기 회원 모집 |
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1. 기장군 보건소와 함께하는 필라테스 교실 / 기장본소 실시 ♡ 신청기간 : 2016.4.6 (수)까지 ♡ 기간 : 2016.04.11~5.25 / 7주간 ♡ 횟수 : 매주 월,수 / 14회 ♡ 시간 : 10:00~11:00(1시간) ♡ 장소 : 기장읍보건소 보건교육장 ♡ 대상 : 대사증후군 항목 중 1가지 이상 해당자 ☞ 총 15명 (이후 대기자 명단 접수) (1.복부비만-허리둘레 남자90cm, 여자85cm 이상, 2.혈압 수축130/이완기85이상, 3.공복혈당 126이상, 4.총콜레스테롤 240이상, 5.중성지방 200이상) ♡ 무료!! ♡ 내용 - 소도구를 활용한 필라테스로 균형잡힌 몸 가꾸기 - 체지방 및 체력측정을 통한 건강알기/만성질환검사(혈압,혈당등) - 균형잡힌 영양식사 점검 ♡ 주의!! - 2회이상 불출결시 연간 운동프로그램 제한함으로 신중한 신청바랍니다. ♡ 신청 : 운동클리닉실 709-4844~4843 ♡ 각각 신청바랍니다~^^ 2. 기장군 보건소와 함께하는 요가(yoga) 교실 / 정관지소 실시 ♡ 신청기간 : 2016.4.6 (수)까지 ♡ 기간 : 2016.04.11~5.26 / 7주간 ♡ 횟수 : 매주 월,목 / 14회 ♡ 시간 : 10:00~11:00(1시간) ♡ 장소 : 정관읍보건소 보건교육장 ♡ 대상 : 대사증후군 항목 중 1가지 이상 해당자 ☞ 총 15명 (이후 대기자 명단 접수) (1.복부비만-허리둘레 남자90cm, 여자85cm 이상, 2.혈압 수축130/이완기85이상, 3.공복혈당 126이상, 4.총콜레스테롤 240이상, 5.중성지방 200이상) ♡ 무료!! ♡ 내용 - 자세와 호흡을 가다듬는 요가수업으로 몸 가꾸기 - 체지방 및 체력측정을 통한 건강알기/만성질환검사(혈압,혈당등) - 균형잡힌 영양식사 점검 ♡ 주의!! - 2회이상 불출결시 연간 운동프로그램 제한함으로 신중한 신청바랍니다.
♡ 신청 : 운동클리닉실 709-5378 ♡ 각각 신청바랍니다~^^ 3. 2016년도 1530걷기 동아리 회원 모집 ♡ 신청기간 : 2016.4.6 (수)까지 ♡ 기간 : 2016.4월~7월 ♡ 시간 : 매주 화요일 10:00~12:00 ♡ 장소 : 기장관내 아름다운 걷기코스 ♡ 대상 : 기장지역주민 누구나 선착순 50명 ♡ 지원 : 만보기, 올바른 걷기 교육 ♡ 무료입니다!! ♡ 내용 - 동아리 형성을 통한 즐거운 기장길 걷기 - 체지방 및 체력측정을 통한 건강알기/만성질환검사(혈압,혈당등) - 균형잡힌 영양식사 점검 ♡ 문의전화 기장본소 051-709-4844~3 / 정관지소 051-709-5378
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