방사선 검사(X- ray)를 통해 뼈 및 관절의 이상 유무를 체크합니다.
추나요법, 침구요법, 약물요법, 테이핑요법 등을 활용하여 보행 및 운둥을 할 수 있게 합니다.
◆추나요법
추나요법(推拿療法)이란 글자 그대로(밀 '추', 당길 '나')- 인체의 비뚤어진 뼈와 관절 및 근육을 밀고 당겨서 정상 위치로 환원케 하는 치료법으로 교정 요법인 추법과 나법, 그리고 약물요법을 포함한 일련의 치료법을 말합니다.
염좌로 인해 비뚤어진 뼈와 관절, 근육을 정상 위치로 돌려 놓아 통증을 완화시키고 만성 염좌를 예방합니다.
◆침구요법
관절 주위의 중요한 경혈과 통증이 심한 부위에 침이나 쑥뜸을 놓아 자극을 줍니다.
특히 ,약침요법과 봉침요법은 일반 침구요법으로 해소되기 어려운 통증을 감소시키고, 만성화된 류마티스 관절염을 치료하는 데 효과적입니다.
1) 약침요법
녹용, 홍화, 주목 등 한약재에서 추출한 성분을 이용, 혈자리에 주사하여 약물요법과 침요법의 효과를 동시에 볼 수 있습니다. 약침은 염좌로 이해 생긴 염증을 가라 앉히는 데 뛰어난 효과를 발휘합니다.
2) 봉침요법
인체에 무해한 독을 추출한 벌의 봉독을 약침으로 이용하는데, 일반적인 약침의 효과와 가벼운 열감으로 뜸의 효과를 동시에 볼 수 있어 효과가 좋은 치료법입니다.
봉침은 만성염좌를 치료하는데 효과적입니다.
3) 동작요법
급성 요추 염좌의 경우 동작요법(동작침법) 은 극심한 통증을 가라 앉히고 보행이 가능할 정도로 뛰어난 효과를 볼 수 있습니다.
동작요법(동작침법)은 일반적인 침 시술과는 달리 침 시술 후 지속적으로 걸으면서 움직여 근육을 풀어줌으로써 치료 효과를 상승시킵니다.
근육이 손상되면 그 기능이 저하되는데, 인공적인 막인 테이프를 이용해서 어깨 관절주위에 인공 근막을 만들어 줌으로써 어깨 관절과 주변 근육을 보호하고 혈액순환을 촉진시킵니다.
급성요추염좌
--허리를 다쳐 심하게 꼼짝할 수 없는 경우에는 구급차를 부르는 것이 가장 안전하며, 구급차나 응급차를 기다리는 동안 가장 편한 자세로 눕게 하고, 들 것이 올 때까지 기다린다. 또 발가락과 손가락을 자꾸 움직이게 해서 몸의 근육이 굳지 않도록 풀어준다.
발목염좌 - RICE요법(염좌초기치료법)
--R (Rest - 안정) : 안정을 취한다
--I (Ice - 얼음) : 얼음으로 한 번에 15 ~ 20분씩 하루 4회 정도 마사지한다.
--C (Compression - 압박) : brace나 발목에 부목을 댄다(더 이상 불안정을 방지 목적)
--E (Elevation - 다리 올리기) :다리를 심장보다 높게 올린다.
손목염좌
부상당한 부위를 높이 올리고, 부목을 하여 고정시킨다. 냉찜질을 한 후 가까운 병원에서 정확한 진단과 치료를 받는다.
--* 주의!! 찜질이용법
보통 손목이나 발, 허리 등을 삐었을 때 바로 뜨거운 온찜질을 하는 경우가 있다. 그러나 이는 잘못된 것.
염좌가 발생할 경우 피부를 차게 식혀 주어야 혈관이 수축되면서 뼈 쪽으로 많은 피를 보낼 수 있다.
하루나 이틀 정도 냉찜질을 하면 부기가 가시고 통증이 없어진다.
부기와 통증이 없어지면 상처를 아물게 하고 새 조직을 돋게 하는 온찜질을 병행한다.
1. 반드시 X-ray를 찍어 골절 여부를 확인해야 한다.
2. 손상 받은 부위가 통증이 지나치게 심하거나 붓는 정도가 심하다면 힘줄의 일부가 끊어졌거나 뼈 자체에 이상이 있는 것으로 간주하고 절대 움직이지 말아야 한다.
3. 요추 염좌의 경우 단단한 침대를 이용하고, 발목 염좌의 경우 높은 구두나 불편한 구두 사용은 금하는 것이 좋다.
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