파주시 보건소에서는 고혈압, 당뇨, 비만 등 으로 운동생활이 어려운 주부들을 대상으로 체계적인 근력증진 운동프로그램 「만성질환 예방관리 주부근력운동교실」을 운영합니다. 평소 운동지도를 받고 싶었으나 여러 가지 이유로 실천이 어려웠던 분들은 꼭 참여하시어 건강생활을 실천의 기회로 만드시길 바랍니다.
○ 대 상 : 파주지역 30세이상 60세이하 주부 45명
○ 운영기간: 2017년 8월 22일 ~ 2017년 11월 17일 (12주/24회)
○ 강습일정 : 주2회 월요일, 목요일 출석수업
• 15:300 ~ 16:30 (45명)
○ 교육장소 : 보건소 운동처방실
○ 운영내용
• 관절가동범위 운동 및 기초근력강화 운동
• 생활습관 통증 예방체조
• 나트륨 저감화 실천 영양교육
○ 모집방법 : 무작위추첨
○ 추첨일정 : 2017. 8. 8(화) / 15:30
○ 추첨장소 : 보건소 운동처방실
○ 문 의 처 : 파주시보건소 건강증진팀 (940-5563, 5591)
♣「만성질환 예방관리 주부 근력운동교실」은 프로그램을 끝까지 이수할 수 있는 분들에 한하여 운영 됨을 알려드립니다.
![](/"image/hidden.gif"){kind=small}
